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第一周食谱 | 发布者:admin 发布时间:2024/9/2 9:30:36 点击:550 | 24.9.2-9.6幼儿食谱--供选餐参考
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日期
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2024-9-2(星期一)
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2024-9-3(星期二)
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2024-9-4(星期三)
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2024-9-5(星期四)
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2024-9-6(星期五)
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类别
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品名
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菜名
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克重(g)
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品名
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菜名
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克重(g)
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品名
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菜名
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克重(g)
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品名
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菜名
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克重(g)
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品名
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菜名
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克重(g)
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上午点
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上午点-A2β酪蛋白纯牛奶
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A2β酪蛋白3.6g纯牛奶125ml/盒
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1
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上午点-纯牛奶
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纯牛奶125ml
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1
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上午点-纯牛奶
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纯牛奶125ml
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1
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上午点-纯牛奶
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纯牛奶125ml
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1
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上午点-卡士酸奶
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佐餐酪乳原味100g/杯
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1
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上午点
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上午点-马德雷蛋糕
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马德雷蛋糕135g/盒
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1
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上午点-切片面包
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切片面包400g/包
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0.5
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上午点-淡糖小小蒸蛋糕
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淡糖小小蒸蛋糕40g/包
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10
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上午点-咸芝士味餐包
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咸芝士味餐包25g/个
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1
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上午点-核桃奶酥饼干
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核桃奶酥饼干12g/片
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1
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主食
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软米饭
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粳米
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55
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软米饭
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粳米
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55
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骨汤细菜香菇肉丝面
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冷鲜光骨
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30
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软米饭
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粳米
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55
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软米饭
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粳米
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55
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细菜段(小)
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20
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去根香菇
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10
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冷鲜猪里脊肉丝
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20
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阳春面(半干面)
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50
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大荤
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土豆牛肉丁
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新土豆丁
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45
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红烧肉圆(自制)
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冷鲜猪肉末
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50
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红烧翅中
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冰鲜鸡翅中(40-50g/个)
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100
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茄汁/豉油鲷鱼(过敏餐)
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冰鲜鲷鱼块
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60
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百叶结烧肉
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百叶结
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13
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国产冷鲜牛肉丁
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50
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鸡蛋(清洁蛋)
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5
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冷鲜里脊肉丁
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45
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冷鲜猪精五花肉条
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30
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小荤/素菜
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西红柿炒蛋
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西红柿
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90
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三鲜茭白虾仁(过敏餐)
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茭白丝
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40
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双花炒鲍菇
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绿花菜朵(小)
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25
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毛白菜香菇
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毛白菜段(小)
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75
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鸡蛋(清洁蛋)
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30
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冰鲜虾仁
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25
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松花菜朵(小)
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35
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去根香菇
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5
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胡萝卜丝
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10
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鲍菇片(小)
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15
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鸡蛋(清洁蛋)
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5
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汤
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丝瓜豆腐汤
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丝瓜片
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25
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鸡毛菜腐皮木耳汤
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鸡毛菜段(小)
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15
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娃娃菜肉丝汤
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娃娃菜段(小)
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15
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牛肉罗宋汤
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国产冷鲜牛肉丁
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5
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嫩豆腐
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20
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干黑木耳50g/包
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0.5
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冷鲜猪里脊肉丝
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10
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西红柿
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30
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腐皮
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1
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新土豆丁
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10
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圆包菜丝
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8
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洋葱丁
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5
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下午点
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下午点-菠菜肉丝烂糊面
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菠菜段(小)
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15
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下午点-田园时蔬粥
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小青菜段(小)
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10
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下午点-小米山药粥
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黄小米150g/包
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5
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下午点-小吊梨汤
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皇冠梨(g)
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90
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下午点-皇冠面包+纯牛奶
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皇冠面包奶皇味200克/包*6个装
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1
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冷鲜猪里脊肉丝
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10
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秀珍菇
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10
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山药
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25
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银耳20g/包
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0.2
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纯牛奶125ml
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1
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家常挂面(细)
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15
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冷鲜猪里脊肉丝
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10
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粳米
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10
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枸杞50g/包
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1
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粳米
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15
|
枸杞50g/包
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1
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下午点
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下午点-哈密瓜
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哈密瓜
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100
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下午点-金果猕猴桃
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金果猕猴桃
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60
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下午点-嘎啦苹果
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嘎啦苹果(g)
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90
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下午点-蒸贝贝南瓜
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贝贝南瓜
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80
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下午点-巨峰葡萄
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葡萄
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70
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过敏替代餐
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三鲜茭白肉丝(过敏替代餐)
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茭白丝
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45
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红烧肉圆(过敏替代餐)
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冷鲜猪肉末
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60
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冷鲜猪里脊肉丝
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30
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鸡蛋(清洁蛋)
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5
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胡萝卜丝
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10
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