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第三周食谱
发布者:admin  发布时间:2024/9/18 14:59:12  点击:313

24.9.18-9.20幼儿园建议食谱

日期

2024-9-18(星期三)

2024-9-19(星期四)

2024-9-20(星期五)

类别

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

上午点

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

杯优酪(原味)

一杯优酪100g/杯(原味)

1

 

 

 

 

 

 

上午点

小方块蒸蛋糕

小方块蒸蛋糕15g/个

15

卡通饼干

卡通饼干11g/片

1

坚果杂粮欧式吐司面包

坚果杂粮欧式吐司面包40g/个

20

主食

软米饭

粳米

55

荞麦饭

荞麦仁150g/包

2

番茄牛肉末意大利面

西红柿

40

 

 

粳米

53

国产冷鲜牛肉末

30

 

 

 

 

洋葱丝

15

 

 

 

 

通心粉400g/包(小弯通形)

40

大荤

素鸡烧肉

油炸素鸡片

15

鲍菇烧鸭肉片

鲍菇片(小)

25

 

 

 

冷鲜猪精肉丁

45

冰鲜鸭片

100

 

 

冷鲜猪精五花肉条

30

 

 

 

 

小荤/素菜

包菜炒胡萝卜丝

圆包菜丝

75

细菜百叶

细菜段(小)

75

 

 

 

胡萝卜丝

5

百叶

5

 

 

 

 

 

 

 

 

莴苣蛋汤

莴苣片

25

西红柿蛋汤

西红柿

30

冬瓜肋排汤

冬瓜片(小)

40

鸡蛋(清洁蛋)

15

鸡蛋(清洁蛋)

15

冷鲜猪肋排

35

 

 

 

 

 

 

配料

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1

下午点

什锦乌冬面

娃娃菜段(小)

15

桂花蜜汁香芋

糖桂花250g/瓶

10

纯牛奶+美味方

纯牛奶125ml

1

冷鲜猪里脊肉丝

10

大香芋块

80

美味方125克/包*3个装(红豆味)

1

干黑木耳50g/包

0.5

 

 

 

 

乌冬面(半干面)

20

 

 

 

 

下午点

火龙果

火龙果

100

阳光玫瑰葡萄

阳光玫瑰葡萄

80

哈密瓜

哈密瓜

100

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

下午点

 

 

 

碧根果仁

碧根果仁

10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

过敏替代餐

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    
 

 
 
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