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第三周食谱 | 发布者:admin 发布时间:2024/9/18 14:59:12 点击:313 | 24.9.18-9.20幼儿园建议食谱
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日期
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2024-9-18(星期三)
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2024-9-19(星期四)
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2024-9-20(星期五)
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类别
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品名
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菜名
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克重(g)
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品名
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菜名
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克重(g)
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品名
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菜名
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克重(g)
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上午点
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纯牛奶
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纯牛奶125ml
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1
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纯牛奶
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纯牛奶125ml
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1
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杯优酪(原味)
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一杯优酪100g/杯(原味)
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1
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上午点
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小方块蒸蛋糕
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小方块蒸蛋糕15g/个
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15
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卡通饼干
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卡通饼干11g/片
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1
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坚果杂粮欧式吐司面包
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坚果杂粮欧式吐司面包40g/个
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20
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主食
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软米饭
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粳米
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55
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荞麦饭
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荞麦仁150g/包
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2
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番茄牛肉末意大利面
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西红柿
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40
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粳米
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53
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国产冷鲜牛肉末
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30
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洋葱丝
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15
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通心粉400g/包(小弯通形)
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40
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大荤
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素鸡烧肉
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油炸素鸡片
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15
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鲍菇烧鸭肉片
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鲍菇片(小)
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25
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冷鲜猪精肉丁
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45
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冰鲜鸭片
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100
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冷鲜猪精五花肉条
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30
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小荤/素菜
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包菜炒胡萝卜丝
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圆包菜丝
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75
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细菜百叶
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细菜段(小)
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75
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胡萝卜丝
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5
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百叶
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5
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汤
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莴苣蛋汤
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莴苣片
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25
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西红柿蛋汤
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西红柿
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30
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冬瓜肋排汤
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冬瓜片(小)
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40
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鸡蛋(清洁蛋)
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15
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鸡蛋(清洁蛋)
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15
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冷鲜猪肋排
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35
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配料
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配料
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细米葱
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1
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配料
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细米葱
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1
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配料
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细米葱
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1
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老姜
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1.5
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老姜
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1.5
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老姜
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1.5
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大蒜籽
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1
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大蒜籽
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1
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大蒜籽
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1
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下午点
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什锦乌冬面
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娃娃菜段(小)
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15
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桂花蜜汁香芋
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糖桂花250g/瓶
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10
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纯牛奶+美味方
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纯牛奶125ml
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1
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冷鲜猪里脊肉丝
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10
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大香芋块
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80
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美味方125克/包*3个装(红豆味)
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1
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干黑木耳50g/包
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0.5
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乌冬面(半干面)
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20
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下午点
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火龙果
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火龙果
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100
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阳光玫瑰葡萄
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阳光玫瑰葡萄
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80
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哈密瓜
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哈密瓜
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100
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下午点
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碧根果仁
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碧根果仁
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10
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过敏替代餐
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